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英会話学習を習慣化させるには？

週末１日目、お天気も良く気持ちのいいスタートです。
皆さまは、素敵なweekendをお過ごしでしょうか？🙌✨
ご自身のお時間が取れる日だからこそ、
英語に触れるお時間も作っていきましょう！


さて、本日のテーマは、「英会話学習を習慣化させるには？」です。
習慣化させるためのTipsをひとつご紹介いたします。


それは、
「自分自身が習慣づけたいひとつ前の行動を習慣化させる」
ということです。

例えば、電車に乗っている時にはシャドーイングをする！と
決めたとしましょう。
ただ、体調が悪い日があったり、疲れてて、、と
どうしても英会話学習を進める気分にならない時がありますよね。

そんな時を見越して、ひとつ前の行動を習慣づけると非常に効果的です。
上記の場合だと、シャドーイングをするひとつ前の行動は、
「電車でイヤホンを耳にはめる」ということですね。

シャドーイングをすることに大きな壁を感じるのであって、
イヤホンをつけることに大きな壁は感じないですよね。
その日は、英語も音楽も聴かず、
イヤホンをただ耳につけるだけでも構いません。
次の日に必ず繋がってきます。

また、案外イヤホンを付けてみると「せっかくイヤホン付けたし、
ちょっとだけ学習進めてみようかな。」となるかもしれません。
ご自身が習慣化したいひとつ前の行動をぜひ意識して、
英会話学習に取り組んでみてくださいね。


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という方は、ぜひ、
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英会話についてのお悩みや、ゴールが見えるだけでも
モチベーションに繋がりますので、お気軽にご相談くださいね。

それでは、皆さまにとって素敵な週末となりますように💐

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